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バーチャル筋トレ部 23時枠(ストレッチ)2時間ちょい遅れ

(1時間04分)

わいず
バーチャル筋トレ部
みんなで楽しくレッツ筋トレ
筋トレ部 部長→しゃらさん:co3798007

【第一部】筋トレのはないけどストレッチ
普段なら筋トレの前にちょっとストレッチしない?

自宅で出来る10分ストレッチダイエット(肩こり・腰痛)
https://www.youtube.com/watch?v=KKQqf09Fjrg

タイムテーブル
25:00 凸待ち&説明
25:15 ストレッチ
25:30 各自、筋トレ枠へ移動



~筋トレ部はVR部員&リスナー部員募集中~
一緒に筋トレをしてくれる仲間を募集しています! VRを持っている人はVC内で
持っていない人もモニターの前で
参加形式はなんでもOK
時間が合わなくても大丈夫!
みんなで楽しく続けようをモットーにお互いに褒めあいながらやりましょう!
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