アイワナ式ダイエットするのこ　79日目

自己べ30：31
＜ルール＞
一発勝負。ただし詰みセに限りやり直し。
10秒単位でクリア予想を当てた方には即興で絵を描きます。ラスダンinまで受け付け。
自己べより30秒遅れるごとに腹筋5回します。
（1～29秒の場合は30秒に繰り上げ、30～60秒の場合は切り捨て）
ついでに1秒遅れるごとに1回吹っ切れます（お尻を横に振るあれ）
筋トレは枠内ではやりません