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ピラティス~バランスチャレンジ~

CH
有料
(36分)
心と体を癒して前向きに提供:株式会社ライフプロデュースジャパン
グラグラする、それをバランスを取ろうと調整をしていく。それによって自然と筋肉をつけることができます。今回はバランスへの挑戦をしていきながら40分間のエクササイズを生放送します。前半は無料で視聴できるようになっています。ぜひご覧ください!
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