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初心者でもOK!ピラティス

CH
有料
(31分)
心と体を癒して前向きに提供:株式会社ライフプロデュースジャパン
ピラティスの基本エクササイズを40分間の生放送で伝えていきます。呼吸から大切にしていきたい体の動かし方など。質問は生放送中にお気軽に聞いてくださいね!前半は無料で視聴できるようになっています。ぜひご覧ください!
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