お寺ヨガクリエイター玲衣子です。
長時間のデスクワークやストレスにより 慢性肩こりの方が増えてます。 なかなか疲れが取れない・・・・ そんな頑張っている貴方へ ゆっくり、分かり易く、簡単な
『肩こり改善ヨガ』をお届けいたします。
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はじめまして、お寺ヨガクリエーター玲衣子です。毎日通いたいヨガのレッスンを自宅で簡単にできるように動画を配信していきます。動画内の開設がわかりやすく、特に左右が皆さんの視点での左右でお伝えしていきます。１つの動画は3分から５分程度でわかりやすい解説付きです。