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正しい健康ライフ術~情報弱者にならないために~

CH有料
(1時間25分)

健康アドバイザー西口雄生の正しい健康ライフ術!提供:株式会社ライフプロデュースジャパン

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健康に関する正しい知識や情報を取捨選択する方法を伝授!昨今の健康ブームにより蔓延する健康情報...。どれがホントで、どれがウソかもわからない。
そん中で、正しい健康情報を取捨選択し、正しい健康ライフ術を身に付けていくために、健康習慣、健康リテラシー、健康マネジメントについて、15年以上の健康・運動指導の経験を基に、ご紹介致します。
実際に、ストレッチや筋トレ、姿勢の意識など、生放送の中でもご案内致しますので、ご参考にしてくださればと思います!
※放送時間は、20:30~放送準備を致しますが、実際には、21:00~22:00にて、放送致します。
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