バーチャル筋トレ部
みんなで楽しくレッツ筋トレ
【第一部】筋トレの前のストレッチ
筋トレは中止だけどちょっとストレッチしない?
自宅で出来る10分ストレッチダイエット(肩こり・腰痛)
https://www.youtube.com/watch?v=KKQqf09Fjrg
タイムテーブル
23:00 凸待ち&説明
23:15 ストレッチ
23:30 おつかれさまでした
【第二部】いつもの初級筋トレ
体調が芳しくないので中止
~筋トレ部はVR部員&リスナー部員募集中~
一緒に筋トレをしてくれる仲間を募集しています! VRを持っている人はVC内で
持っていない人もモニターの前で
参加形式はなんでもOK
時間が合わなくても大丈夫!
みんなで楽しく続けようをモットーにお互いに褒めあいながらやりましょう!
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よければ @ハンドル名 でコテハン残していってください
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