内容
・まず、一口おやつ（エクササイズ前の糖質恐がらない）
・なぜ筋トレとプロテインが大切か？
・何をどれくらい食べたら良いのか？
・簡単エクササイズ実践
・プロテイン試飲会シェア会
・ヘルシーおやつ試食（プロテインスイーツ）
・崩れにくいメーク術
・お気に入りウエア紹介
・サロンメンバー交流会（食事会、「食べもの部」連携）
親作品・子作品を見る・まず、一口おやつ（エクササイズ前の糖質恐がらない）
・なぜ筋トレとプロテインが大切か？
・何をどれくらい食べたら良いのか？
・簡単エクササイズ実践
・プロテイン試飲会シェア会
・ヘルシーおやつ試食（プロテインスイーツ）
・崩れにくいメーク術
・お気に入りウエア紹介
・サロンメンバー交流会（食事会、「食べもの部」連携）
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