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【胸と腹筋】インクラインダンベルプレスのMAX測定。今日はあえてベンチを最後に。三頭筋肉痛。 筋トレ16ヶ月目 76.05kg
2017/11/13(月) 19:55開始
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筋肉は努力で出来てるんやで、これだけは真実。
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