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９４の研究によって証明された最強の習慣作りテク「if then planning」とその応用法

Name: ９４の研究によって証明された最強の習慣作りテク「if then planning」とその応用法
Uploaded: 2017-07-02T23:46:20+09:00
Channel: メンタリストDaiGo
Description: ９４の研究によって証明された最強の習慣作り「ifthenプラン」とその応用法について解説します。・つ

CH有料

2017/7/3(月) 20:00開始(1時間29分)

メンタリストDaiGoの「心理分析してみた！」提供：メンタリストDaiGo

最後まで視聴するには、ネットチケットの購入が必要です

９４の研究によって証明された最強の習慣作り「if then プラン」とその応用法について解説します。
・つなげることを意識すればうまくいくHabit Chainとは
・やったつもりで満足しない成功イメージを作るには
・心理的対比とWOOPが三日坊主を防ぐ鍵
・if then オプションで習慣継続率をさらに上げる
・時間を決めても習慣が身につかない理由

などを解説します

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