悪い習慣「スリップ」を断ち切るための心理学：
悪い習慣がなかなかやめられないのは、脳のシステムを知らないから。
正しいやり方を知れば、禁煙・間食・さぼり癖・ネガティブ傾向も直せることがわかっています。
悪い習慣をやめるどころか、いい習慣に完全に置き換えてしまう習慣置換法も解説します
親作品・子作品を見る悪い習慣がなかなかやめられないのは、脳のシステムを知らないから。
正しいやり方を知れば、禁煙・間食・さぼり癖・ネガティブ傾向も直せることがわかっています。
悪い習慣をやめるどころか、いい習慣に完全に置き換えてしまう習慣置換法も解説します
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ケンブリッジ大学をはじめとする研究者たちから届いた、最新の研究をもとに、皆さんの人生をより良いものにする方法を考察・解説する放送です。