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10月から始めるシャドバダイエット【105キロ】
2016/10/1(土) 2:00開始
(1時間10分)
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アルミ(しちりあ)
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艦これ遠征
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うなぎ
釣り師
基本ルール(仮):
①シャドバのランクマッチをやる
↓
②負けるとルーレットを回して罰ゲームを選択
↓
③罰ゲーム実行
筋トレ → 即座に実行
ウォーキング → ポケGO枠で消化
↓
②に戻る
罰ゲーム一覧
腕立て 10回~50回
腹筋 10回~50回
スクワット 10回~50回
背筋 10回~50回
ウォーキング 2~10キロ
マクドナルド
70キロに到達 or シャドバでランクA0でクリア。
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アルミです。