ジョーの筋トレ168 パターンC

筋トレ＆雑談。初見歓迎。コメントで応援してください。パターンＣは自重トレの日。腕立て伏せ＆腹筋ローラー＆背筋。懸垂はいずれ追加予定。常に初見さん歓迎です。お気軽にコメントうってください。