観ればお腹がすいてくる☆生実践☆メシウマ特集

今週水曜日22時～の「SPA！生ちゃんねる」では
「一杯のご飯を最高に美味しく食べる方法」
をどどーんと公開しちゃいます。

白ごはんにわずかな具材＆隠しテクをプラスするだけで
あっという間に美味しい献立に早変わり!?
番組中にマドカが【生実践】して、その美味しさを確かめます！

さらには、知っておきたいごはんの基礎知識もお勉強しちゃいます。
自炊男子も、そうじゃない男子も要チェック！
そんなSPA！生は、７月21日（水）22時～生放送です♪