今日の筋トレ

まだタイトルが定まらない・・・　なんか良いタイトル募集

本日は昨日のコミュ参加を合わせて、10＋42人の方に参加していただいたので、156回、腹筋、腕立て、背筋します！

とるのは1枠だけにしたいので、できなかった分は明日積み残し制度とか作ろうかと・・・もしくはステカムでやるとかね


すけいすマッチョ化計画進行中
ニコニコ生放送でゲーム実況しながら罰で筋トレして、マッチョになったらすごくね？

ということで毎日パンツ一丁で写真をとって、ムキムキになる工程を取りたいと思ってます！　今ｶﾞﾘｶﾞﾘ・・・

プラスでコミュ人数が１人増える度、その日の終わりに腹筋、背筋、腕立てを3回やりまする！　１０人増えたら3０回ずつだ！　



あなたのコミュ参加が、主をムキムキにしていく・・・