ベジフルビューティアドバイザー・生井理恵の 「春野菜を愉しもう！A to Z」

日程　2014年4月12日(土)
時間　14:00〜15:30
会場　IID 世田谷ものづくり学校 101 IID Gallery
出演　講師：生井 理恵／ナビゲーター：関 智

美人すぎる講師として人気の生井理恵さんが今回も野菜イッパイの講座をお届けします！
四季折々に旬をむかえ、食卓に彩りと美味しさを届けてくれる野菜や果物には、たくさんのパワーがあります。
今回は、今が旬の春野菜を使った楽しい講座。旬の野菜を使用したデトックスから簡単なグリーンスムージーつくりの体験、そしてオトナのための食育など盛りだくさん。
太陽の光をいっぱい浴びて育った春野菜の鮮やかな色味は、ココロを安らかに、優しい気持にしてくれます。
心もカラダも思いっきりリフレッシュしましょう！

１）　春野菜の食べ比べ
　　　～春野菜の苦味でデトックスしよう～
２）　春の味でスムージー作り
　　　スムージー作りのポイントとスムージーにするとＮＧな春野菜
３）　オトナの食育
　　　意外と知らない日本の年中行事あるあるチェック