LV33
キリが良いから 3500回 筋トレする これが俺のジャスティス
(5時間59分)
経過時間30：00の時点での
28000×0.1回
62×10回
0×1000回
これらの合計は3480+ノリで20
腕立て伏せ、腹筋、背筋、スクワットに割り振る
一日でできない場合は他の日に繰り越す
contact
skype： super_lovely_comathin
twitter： http://twitter.com/#!/comathin
mail： coma_koma_comathin@yahoo.co.jp
mixi： http://mixi.jp/show_profile.pl?id=39037720&from=navi
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0×1000回
これらの合計は3480+ノリで20
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