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こんにちは、ひろｙａｎです。 ひたすら９０ｋｇからダイエット中です。現在持っている持病として、・高血圧・痛風・不整脈（運動での改善は不可）・高コレステロール・肝機能障害・中性脂肪過多・頸椎椎間板ヘルニア障害・？？？ があります。 衝動的に食べていたら90kgになってしまいましたので、ひたすら運動して痩せるといった方法を取りたいと思います。 食事も出来るだけ抑えていきたいと思っています。この番組は私が運動をさぼらないよう視聴者様方に見張ってもらうという内容のため、運動の始まりと終わり以外はきっと喋る余裕がないです。コメントはちゃんと見ます。目標70kg以下！生放送では第３者（子供等）の乱入により、配信を中断する可能性がございます。よろしくお願いいたします。
