心理学 を含む生放送が 90 件 (90番組) 見つかりました ( 1 - 40 件目を表示 )
前回の続きです。前回は「自分の場合のダイエットのゴール」や「ダイエットにまつわる”わずらわしさ”から...
ダイエットカウンセラー絢子チャンネル
「自分に合ったダイエット」「自分らしい、心と体の整え方」って、どういうことなのか?これをテーマにお話...
前回の続きです。「体と心の重りの外し方」についてお話します。心の話を中心に「許せない感情にとらわれた...
ダイエットは「重り」を外すこと・・・それは「余分な脂肪を脱ぎ捨てる」という意味でもあるし、同時に「体...
前回の続きです^^「体の解放」「心の解放」「自分を縛る制限からの解放」と、そのために最も大切なことに...
今回は「解放」をテーマに二夜に渡ってお話していきます。・ダイエットにおける「解放」とは?・1000人...
【心と体は、つながっている】ーダイエット成功のカギは「心」を整えることにあります。その具体的な方法は...
「ストレスで体重が増える」など、ダイエットには【心の問題】が深く関わっています。では、どんなことに気...
今年も1年ありがとうございました!せっかくの年末年始、ご馳走やお酒を楽しんでも太らない方法をお話しま...
ダイエット成功のカギは「考え方」にあります。今回は【ゲーム】という言葉を使って、うまくいくダイエット...
ダイエットには”心理的な要因”も大きく関わってきますが、楽に成功するキーになるのが、この「自己受容」...
心と体はつながっています。【「心を整えること」が、ダイエットにどう関係するのか?】ということについて...
前回の続きです。前回は、食べる罪悪感を捨てるための「食べ方」についてお話しました。今回は「体質」と「...
”色んな価値観があっていいんじゃない?^^” ルールや常識に縛られていると、苦しくなります。 苦...
・池田エライザさんの発言を受け「やせ信仰」について考える ・自分の体型を受け入れられない時の対処法...
「食べたら太る」「こんな体型受け入れられない」 「何も続かない自分に、うんざり・・・」 罪悪感を抱...
前回も好評だった温活講座の後半です^^ 今回は、体を温める「眠り方」について。 シーズンなので「年末...
・ストレスや緊張で体が冷える理由 ・やりがちな「冷える食べ方」3選と改善策 今夜もコメント回答でお...
「できない自分」を責めるストレスは、想像以上に大きなもの。 ストレスは体の機能にもダメージを与え、代...
今年最後のライブ体質診断です^^ 今夜は心理面のお話が多めです。 自分を責めやすい人、人目が気になる...
今週もやります^^ 事前にいただいた体のお悩みから、その方に合わせて「現在の体の状態」「改善の方向性...
久々に生放送で体質診断を行います^^ 事前にいただいた体の状態から、効率的なやせ方や不調の改善策をお...
今夜も前半は質問回答、後半にテーマに関するお話をしていきます^^
今回も前半は質問回答、後半は講座です^^ お気軽にコメントして下さい♪
食べ過ぎてしまうのは「食いしん坊だから」では、ありません。 食べ過ぎ(容量オーバー)に至る、心...
体と心のつながりを生かしたダイエット法をお伝えしています。 前半は、質問回答。 後半は、前回の続きの...
内面から自分を満たすための 「アサーション」について。 &いつも通り質問回答です! 「やせない」...
ダイエット・体質改善・体と心の仕組みについて、 ご質問に答えていきます♪
ダイエット心理学や、心の満たし方・自分に適したやせる方法、などなど^^ 「太ったと言われてツラい」な...
質問回答メインです^^ 体と心の根本改善「ダイエット心理学」についても♪
ダイエット心理学=心と体の根本改善。 ・他とどう違うの? ・なぜ食べても大丈夫なの? というこ...
美・ダイエットにまつわる「苦」を「ラク」へ! コメントお待ちしてます^^
心と体は100%繋がっている。 ストレスを抱えているだけで、代謝は下がります。 根底にある【心の状...
「満たされなくて、食べてしまう」 そんな時に”本当に効く、対処法”とは? コメントによる質問回答...
「予防」「リセット」「根本解決」という3つの軸をベースに、 私も実践している「むくみ知らずになるため...
むくみがない=滞りがない✨ そもそも、むくみの原因は? 人によっても異なります。 私の毎日のむく...
私と一緒に「食べてやせる」を体感しませんか? 日々、実践しているダイエット法をご紹介。 健康と美容...
食欲否定は自己否定。 認めながら上手く制御する方法は?
「満たされない心」「自分に向き合う」とは? クリアにしていきましょう。
義務感から頑張り続けるのではなく、 自分の体を大切にすることで、やせる。 「でも、どうやって?」...