ボディケアとストレッチはリラックスした肩甲骨が大切♪ボディケアやアロマテラピーに関する動画を紹介しています。 ぜひチャンネル登録お待ちしています。 Youtubeチャンネル：https://goo.gl/3GtsxC Facebook: https://www.facebook.com/ogaaro HP:http://lotus-aroma.com/ Ameba blog: http://ameblo.jp/nortice instagram: aromagift 夜寝る前、お風呂上りに、仕事中にもできるセルフストレッチ。動画の前半は準備運動なので、3分（https://youtu.be/LcTdPRNEz-g）付近からが肩甲骨ストレッチが開始します。 ヨガインストラクターのモデルさんからのアドバイスもあります。14日間正しく続けると、肩こりや首こりが少し楽になりやすい。無料のお手軽体操♪ １．肩甲骨の可動域をチェック ２．正しい肩の準備運動 ３．肩甲骨を浮き出すストレッチ ４．感想 ヨガインストラクターの簡単肩甲骨ストレッチ 当店では、アロマトリートメントだけではなく、ストレッチもアドバイスしています。肩甲骨はがし、肩甲骨美人、鎖骨美人。生活習慣から、根本的に改善を狙う、結果重視のアロマサロンです。 褐色脂肪細胞も燃焼させてダイエットにつながりやすいですが、まずは毎日続けてみてください。2週間1日2回、継続してみてくださいね。肩こり解消、腰痛予防、神経痛、生理不順、妊婦、バストアップ、ヒップアップ、ダイエット、腕コリ 首コリ マッサージ効果があると言われています。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 当店は男性のアロマセラピストが在籍しております。 ※効果などには個人差があります。準備運動をしっかりして体へ無理がかからないようにご注意ください。当店では責任を負いかねます。 ※アロマトリートメントのご予約、取材、講座開催、メディアの方もお気軽にご相談ください。 ※当該動画を記事やテキストとして使用する際、基本的に承認しますので、一言ご連絡頂くと嬉しいです。 Phone：03-3400-1557 1. Check 2 range of motion of the scapula. Right shoulder of preparation exercise 3. Stretch 4 to Emboss the scapula. In a simple scapula stretch our thoughts yoga instructor, not only aroma treatment, also it has advice stretch. Peel off the scapula, shoulder blade beauty, clavicle beauty. From lifestyle, aiming to fundamentally improve, it is the aroma salon results-oriented. Brown fat cells were also burned by it is likely to lead to diet, but first please try to continue every day. 2 times 2 weeks a day, but please try to continue. Stiff neck resolved, low back pain prevention, neuralgia, menstrual irregularities, it is said pregnant women, bust, hips up, diet, and there is an arm stiffness neck stiffness massage effect. Our shop aroma therapist men have been enrolled. Profile for street Shintaro of AEAJ certified aroma therapist is here. http://lotus-aroma.com/ Phone：+08-3-3400-1557
