フィットネス を含む生放送が 2 件 (2番組) 見つかりました ( 1 - 2 件目を表示 )
今回は、老廃物がたまりやすい股関節のストレッチ。 女性は鼠蹊部や股関節のリンパが詰まりやすく、ここを...
ayayogaメソッドでカラダを変えるチャンネル
第3回目の配信は、ベーシックなヨガポーズにフォーカスにて行います。普段のレッスンでは中々お伝えするの...