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シルバーてっちゃん６８歳。心と体の健康情報を発信、ピンピンコロリを目標にみなさん健康に生きましょう！ 人生１００年時代と言われますが、男性の健康寿命は７３歳、女性は７５歳とのこと。１日１日を大切に過ごすことが７０歳以降の健康寿命に大きく影響をもたらすことは間違いありません。妻や子供たちに迷惑をかけないようピンピンコロリは私たちシルバー世代の誰しもが思うことではないでしょうか。しかしながら、飲酒大好き、かつ仕事も２４時間勤務（仮眠は４時間！）とすこし特殊な職場で働く私は、体に毎日かなりの負担を与えているように思います。反面、６８歳という年齢でも仕事に従事できるということに感謝しながら、料理、睡眠、運動の情報を発信し多くのシルバーの方と共有できればと考えています。男性の平均寿命８３歳まであと１５年。残りの人生をポジティブに明るく生きられたらこんな幸福はありません。 見た目も脳年齢も若いピンピンコロリが目標のシルバーてっちゃんです。YouTubehttps://youtube.com/channel/UCmrTguPtr7A1h2XGEXncxxgtwitterhttps://twitter.com/techanpinpin
