第36回村田友美子のプレミアムニコ生レッスン

Floor Guide

Sep/09/2019 (MON) Starts: 28:30
This program ended on 09/10/2019 (TUE) 06:14.
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YumiCoreBody代表・村田友美子の90分のレッスンです。 必要なもの:ヨガマット・Hoggsyもしくはテニスボール 六本木・麻布十番で大人気、予約がとれない人気スタジオ代表の くびれ母ちゃんこと村田友美子の生放送レッスン90分です。 ボールを使用し、身体をすみずみまでほぐし、がちがちに固まった身体をニュートラルな状態に戻します。 そのあとストレッチをし、可動域をひろげたあとにインナーマッスルを使うトレーニングを行います。 姿勢を正し、その姿勢をキープできる筋肉を鍛え、代謝の良い身体を作る新しいメソッドです。 生配信で見れない方もチケットご購入いただければ、 生放送後1週間は何回でも見られます! 毎日少しでもやること・意識することが大事です! 体にクセをつけて、骨格から痩せやすい身体に変えていきましょう! Hoggsyの購入はこちらから→http://urx.blue/Q4bD バンドの購入はこちらから→http://ur2.link/27VN

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