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ゆっつら~と筋トレ(肩)

Aug/17/2019 (SAT)Start: 25:38

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※初見さんは放送詳細を読んでいただけると助かります

最近ツイッタによく出没します
@mousugumisozi

筋トレ日記みたいなもん 
あらふぉーミケポからのスタート
一緒に身体動かそう~

大会目標の意識高い方には物足りないとはおもいますが、
おっさんの健康体操みたいなもんですのでね…
他人が自分とおなじ価値観で生きてるとは限らんからね

放送中にあった質問の回答まとめ(ちょこちょこ更新予定)

なにかの大会に出る予定とかはありません 健康のため
身長170cm体重82kg(3月1日時点)
1982/04/22 誕
ちゃんと定職についてます 俺の名前を言ってみろ
3人子持ちのシングル
筋トレ開始2017/10(体重98kg)休止期間4ヶ月間

使用機材 
IROTEC (アイロテック) マスキュラーセットR140 【バーベルシャフト180cmワイドグリップ】
Wバー
追加のプレート
サプリ系
マイプロテイン ナチュラルチョコレート
マイプロテイン クレアチンエリート
エクステンド BCAA

BIG3 7月時点
ベンチプレス 105kg
スクワット 170kg
デッドリフト 175kg

ほしいないいなリスト
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