LV40
上腕二頭筋のトレーニング！
(30分)
トレーニング枠での注意事項
・セット中はコメント読めないです。インターバル（1～2分くらい）にコメントに返信します
・他の筋トレ配信者を尊重しましょう
・煽りなどはリスナーさんも相手にしないでください
7月1日多摩川バーベキューオフやります。
参加希望者はメールください。
コテハンは動画の右の方にあるシステムから１８４のチェックを外したあとに、＠○○と付けていただければ登録されます。
メール→miya_traning@yahoo.co.jp
ツイッター→http://twitter.com/musclemiyazaki
トレーナー用ホームページ→http://www.pt-miyazaki.com/
メールやフォローなどはどなたでもお気軽にどうぞ。
親作品・子作品を見る・セット中はコメント読めないです。インターバル（1～2分くらい）にコメントに返信します
・他の筋トレ配信者を尊重しましょう
・煽りなどはリスナーさんも相手にしないでください
7月1日多摩川バーベキューオフやります。
参加希望者はメールください。
コテハンは動画の右の方にあるシステムから１８４のチェックを外したあとに、＠○○と付けていただければ登録されます。
メール→miya_traning@yahoo.co.jp
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動画投稿と生放送をやっています。
生放送はこちら→co309571
告知はツイッターもおススメです→http://twitter.com/musclemiyazaki
ゲームは生放送も動画もやっていて、生放送ではトレーニングの配信も行っています。
パーソナルトレーナーとしての活動もしています
ジムHP→http://miyazakigym.com/
個人→http://www.pt-miyazaki.com/