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コメント

徳島についたよ!!長い一日だった!

(22分)

にくにく子
twitterアカウント用意しました!@NIKUNICCO
愛のない誹謗中傷は酷く傷つきますw
やめたげてー(๑╹◡╹๑)

年  齢 : 25
性  別 : 女
身  長 : 160cm
体  重 : 84.1(7/9)
職  業 : 社会人
性  格 : おしとやか(・∀・)ニヤニヤ
住  処 : 23区内だよ
すかいぷ : butaco_chan


▽ 今やってるダイエット
1. レコーディングダイエット
食べた物・食べた時間・カロリー(目安でOK)

2. 歩く!
最低6,000歩、出来れば8,000歩

3. 体重測る
一日4回体重をはかってグラフ化する
 ① 起床後、お手洗いを済ませてから
 ② 朝食直後
 ③ 夕食直後
 ④ 就寝前
親作品・子作品を見る