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大石里沙の「ニコFITヨガ」

公式
(37分)

ニコニコエンタメチャンネル提供:株式会社ドワンゴ
    毎週月曜日夜10時30分からのニコニコ生放送は、
    ニコニコ生放送初の健康番組「ニコFITヨガ

    とりあえず生中(仮)お天気お姉さんとして活躍した
    大石里沙さんがメインパーソナリティを務めます。

    ヨガスタジオ「メロウボーテ」の
    インストラクターさんから、ヨガの真髄を学びます。
    あなたもPCの前で、一緒にエクササイズしましょう!

    今回のポーズは「三角のポーズ」を練習します!

    わからない所はコメントで随時質問受付!
    メールでもご意見お待ちしております。
    大石里沙への質問・メッセージはこちらまで
    yoga@niwango.co.jp

    たくさんのユーザーのご参加、お待ちしております!

    協力:メロウボーテ
    メロウボーテ

    ☆タイムシフト機能
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    次週11/23の『大石里沙のニコFITヨガ』を予約