＠デブは痩せたらモテるのか？只今りばんｄ中！！６９日目＠

激・暗黒カレー１０月４日早朝決定！！！
でぶなエナりんがダイエットするよ＾＾
105kgからどれだけやせれるかな？！！
とりあえず目標は、３ヶ月で１５ｋｇ！！
主はトークスキルがない為普通に無言になります・・・

94.6kg達成！！！
ありがとうございます！！！
激・暗黒カレー配信に向けて準備しますね！！
予約は土曜日の深夜(３時頃)に取ろうと思ってます。
材料をあらかじめ書きますので、よかったら一緒に作りましょう！！
主はトークスキルがない為普通に無言になります・・・

基本的に、毎回同じことを繰り返しております。
ビリー、コアリズム、HipHopABS、筋トレ、ウォーキング等

主はマイペースの為、無理は致しません・・・・
楽しく、長く続けていけて痩せれたらいいなと思います！！

主は、テレビ体操時は精神集中の為無言になります。

ショッカーダイエットクラブ(ＳＤＣ)の会員様随時募集中です。
(一緒にダイエットするだけですｗｗ好きな部隊にお入りください＾＾)

アドバイス部隊の皆様いつもアドバイスありがとうございます！！
いろいろな方法あると思いますが、喧嘩はしないでくださいね＞＜ｗ
基本的に配信中しか運動しません＞＜
室内では上半身裸のスタイルでいきます＞＜

注１：主はノンケです←ここ重要ｗｗｗｗ女性のリスナーの方待ってますｗ
注２：主の個人情報的なコメントはスルーさせて頂きます・・・ご了承ください＾＾ｗ
注３：主は、空いた時間をほぼ配信に費やしております、いろいろな事情の為( 電話とか・・ﾒｰﾙとか・・）リスナーさん放置、途中で配信停止等ございますがご了承お願いします＞＜
注４：運動中は、コメントへの返信がおろそかになる時がります・・・同じくご了承ください＞＜