バーチャル筋トレ部　火曜日の美脚トレーニング編

バーチャル筋トレ部へようこそ
この放送ではそれなりの体力とそこそこの体を手に入れるためにみんなでトレーニングをする放送です！
みんなで楽しくレッツ筋トレ！

筋トレのお供に！購買部のご案内→https://shop-syara.booth.pm/


本日のトレーニング
下半身とお尻に効く美脚10分トレーニング
https://www.youtube.com/watch?v=Xrg7Z6gej7E

本日のメニュー
21：30　凸募集&趣旨説明
21：45　トレーニング開始
22：00　トレーニング終了、お疲れ様でした！

注意事項
１、絶対に無理をしないこと ２、トレーニング終了後、みんなで讃えあうこと
～VR部員&リスナー部員募集中～
バーチャル筋トレ部では一緒にトレーニングをしてくれる仲間を募集しています！
VRを持っている人はVC内で
持ってい人もモニターの前で
参加形式はなんでもOK
時間が合わなくても大丈夫！
みんなで楽しく続けようをモットーにお互いに賑やかにやっていきましょう！
Twitterではハッシュタグ「＃バーチャル筋トレ部」でトレーニング終了後に更新中！(注意：画像投下のハッシュタグではありません)