【タブレット配信】腰痛おじさんリハビリ【老化予防】

今日は胸の日です。
減量が終わったので今回からリーンバルクで頑張ります！
デブになっちゃうよ～♪
健康維持の体操枠。
アラフィフです。
仕事場です。
177cmです。
何かあったら質問ください。