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fitboxing～ダイエット計画27日目～
(52分)
スイッチのFitBoxingのプレイ放送です。基本マイクオフ。
放送外運動
腹筋20、背筋40、足上げ腹筋30、足上げ足こぎ40、腕立て10、かかと上げ40回、ランニング5分(25)、ウォーキング5分(25回目から追加)。
運動時サウナスーツ着用。夜間バストアップブラ着用。食事制限なし。
Maxから19キロ減。現在の目標体重52キロ。
バスト91(-１)、ウエスト66(－１)、ヒップ87(-1)、太もも49、ふくらはぎ39(+１)
親作品・子作品を見る放送外運動
腹筋20、背筋40、足上げ腹筋30、足上げ足こぎ40、腕立て10、かかと上げ40回、ランニング5分(25)、ウォーキング5分(25回目から追加)。
運動時サウナスーツ着用。夜間バストアップブラ着用。食事制限なし。
Maxから19キロ減。現在の目標体重52キロ。
バスト91(-１)、ウエスト66(－１)、ヒップ87(-1)、太もも49、ふくらはぎ39(+１)
ゲーム大好き。最近積みゲーを消化すべく動画投稿はじめました。編集もできない粗末な動画を宣伝してくださる広告主様に感謝し、ルンファクは完結を目指したいと思います。見てくださる皆様とも楽しめ、何よりも自身が純粋にゲームを楽しめるよう投稿頑張りますので応援よろしくお願いします。
放送中のコミュニティ野良猫の集会所