バーチャル筋トレ部

バーチャル筋トレ部へようこそ
この放送ではそれなりの体力とそこそこの体を手に入れるためにみんなでトレーニングをする放送です！
みんなで楽しくレッツ筋トレ！

本日のトレーニング
自宅で出来る10分筋トレ（初級編）
https://www.youtube.com/watch?v=qOiDlprXF2w

本日のメニュー
23：50　凸募集&趣旨説明
24：05　トレーニング開始
24：20　トレーニング終了、お疲れ様でした！

～筋トレ部はVR部員&リスナー部員募集中～
一緒に筋トレをしてくれる仲間を募集しています！ VRを持っている人はVC内で
持ってい人もモニターの前で
参加形式はなんでもOK
時間が合わなくても大丈夫！
みんなで楽しく続けようをモットーにお互いに褒めあいながらやりましょう！