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【肩と胸】腰痛いので、腕立て伏せMAXチャレンジとプレートの重さ測る。 筋トレ16ヶ月目 76kg
2017/11/24(金) 18:56開始
(2時間51分)
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筋肉は努力で出来てるんやで、これだけは真実。
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