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瞑想以外もアリ！日常生活でできるマインドフルネスについて解説してみた

Name: 瞑想以外もアリ！日常生活でできるマインドフルネスについて解説してみた
Uploaded: 2017-01-11T19:57:00+09:00
Channel: メンタリストDaiGo
Description: 瞑想以外もアリ！日常生活でできるマインドフルネスについて解説してみた・瞑想が苦手な人でもできるマイン

CH有料

2017/1/11(水) 20:00開始(1時間29分)

メンタリストDaiGoの「心理分析してみた！」提供：メンタリストDaiGo

最後まで視聴するには、ネットチケットの購入が必要です

瞑想以外もアリ！日常生活でできるマインドフルネスについて解説してみた

・瞑想が苦手な人でもできるマインドフルネスを解説
・通勤通学、家事をしながらでもできるムーブメント瞑想
・マインドフルネス≠瞑想、そもそもマインドフルネスってどんな状態？

※最初の10分ぐらいは気分によっては無料で見れます。
※内容や時間は予告なく変更される可能性があります。

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