フォロー中の番組一覧
フォロー中の番組
--:--
番組が視聴できない場合の案内
公開終了
タイムシフト非公開番組です
フォローして放送開始の通知を受け取ろう!
未フォロー
フォローする
次回の放送をリクエストしませんか?
放送リクエストする
386
722
-
-
-
コメント
おすすめ生放送
押尾学の名前の由来がすごい件wwww
2009/8/3(月) 16:14開始
(30分)
未予約
ポストする
にわか天狗
LV
9
フォロー
この放送は、一年間まったく運動していないメタボった主の筋トレダイエットを淡々と描く放送です。
過度な期待はしないでください。
あと、部屋は明るくして、 モニタから3メートルは離れて見やがってください。
スペック
昔 放送初回 現在
年齢:20代
身長:172cm
体重: 66kg 75kg・・・ 67.8kg
ベンチプレス: 87.5kg 65kg・・・ 80kg?
アームカール: 30kg20回 30kg5回 30kg8回
腹筋: 40回+10kg 20回+10kg 20回+15kg
フロントランジ: 不明 30kg15回 55kg15回
ベントローイング: 不明 40kg10回 60kg7回
懸垂:器具購入検討中
スカイプID niwakatengu コンタクト&凸いつでも受付中
しばらくジェネレータで遊ぼーぜ( ^ω^)
親作品・子作品を見る
筋トレとかしてますhttp://ch.nicovideo.jp/community/co31111別コミュN.M.F【ニコニコマッスルファクトリー】http://ch.nicovideo.jp/community/co63719
放送リクエスト