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押尾学の名前の由来がすごい件wwww

(30分)

にわか天狗
    この放送は、一年間まったく運動していないメタボった主の筋トレダイエットを淡々と描く放送です。
    過度な期待はしないでください。
    あと、部屋は明るくして、 モニタから3メートルは離れて見やがってください。

                           スペック

                昔         放送初回        現在
    年齢:20代 

    身長:172cm 

    体重:        66kg       75kg・・・        67.8kg

    ベンチプレス:   87.5kg      65kg・・・        80kg?

    アームカール:   30kg20回    30kg5回        30kg8回

    腹筋:        40回+10kg   20回+10kg     20回+15kg 

    フロントランジ:  不明        30kg15回        55kg15回

    ベントローイング: 不明        40kg10回        60kg7回

    懸垂:器具購入検討中

    スカイプID niwakatengu コンタクト&凸いつでも受付中

    しばらくジェネレータで遊ぼーぜ( ^ω^)
    親作品・子作品を見る
    筋トレとかしてますhttp://ch.nicovideo.jp/community/co31111別コミュN.M.F【ニコニコマッスルファクトリー】http://ch.nicovideo.jp/community/co63719