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ニコ厨さーせん。
2015/5/27(水) 14:36開始
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2015年7月同棲開始
身長{164cm
スタート;2014年7月頃{82kg
↓
2015/5/13{64.0kg
※58kgまで痩せたら生主引退&コミュ爆破します!
【主流の主なダイエット方法】
*食事制限
*筋トレ(毎日必ず)
*食べる時間(寝る前3時間前は食べない!!)
*日々にちょこっとした運動(仕事でよく動く、階段等)
※コメント拾えない主ですm(__)m
Twitter⇒@sumomakilon
Skype⇒sumomyam
↑申請するときは「ニコ生から」を付けてください!!
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