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( ´ ω `)

(30分)

マキロン。
LV1

あとプレミアム会員1人のフォローでレベルアップ

身長{164cm
スタート;2014年7月頃{82kg

2015/5/13{64.0kg
※58kgまで痩せたら生主引退&コミュ爆破します!

【主流の主なダイエット方法】
*食事制限
*筋トレ(毎日必ず)
*食べる時間(寝る前3時間前は食べない!!)
*日々にちょこっとした運動(仕事でよく動く、階段等)

※コメント拾えない主ですm(__)m

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