【筋トレ】バスト♡アップ枠【目指せ95cm↑↑】

【エサを与えてください】
好物・・・「がんばれ～」「ファイト！！」「コミュ入ったよ♡」「初見」etc.
体力全回復呪文→→「初見」からの「コミュ入ったよ♡」からの【コテハン登録】のコンボ
※エサは見るからに苦しそうになり、声が荒ぶりだした時に与えると効果あり。
※ラグがあるため、気持ち早めにお願いします。

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0http://www.mamegra.com/pgm/DIET/PSN/76690

本日のメニュー（1種目4-5セットのドロップセット法＋ディセンディングセット法）
　胸のトレーニング
　　a.フラットベンチ・ダンベルプレス(大胸筋・上腕三頭筋)
　　b.インクライン・ダンベルプレス(大胸筋/鎖骨部)
　　c.ダンベルフライ(大胸筋)
　　d.インクライン・ダンベルフライ(大胸筋/鎖骨部_胸郭拡大)

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