天狗のにわか放送　MAX測定２回目２

この放送は、一年間まったく運動していないメタボった元自衛官の筋トレダイエットを淡々と描く放送です。
過度な期待はしないでください。
あと、部屋は明るくして、 モニタから３メートルは離れて 見やがってください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スペック

　　　　　　　　　　　　昔　　　　　　　　　放送初回　　　　　　　　現在
年齢：２０代　

身長：１７２cm　

体重：　　　　　　　　６６kg　　　　　　　７５kg・・・　　　　　　　　７５kg

ベンチプレス：　　 ８７．５kg　　　　　　６５kg・・・　　　 　　　MAXは６５kgなんだよ

アームカール： 　 ３０kg２０回　　　　３０kg５回　　　　　　　 目標３０kg７回

腹筋：　　　 　　　　４０回＋１０ｋｇ 　　２０回＋１０ｋｇ　　　　　目標２０回＋１０ｋｇ　

フロントランジ：　　不明　　　　　　　　３０kg１５回 　　　 　　 目標４０kg１５回

懸垂：器具購入検討中


MAX測定二回目！腹筋は休まずに２０ということであえて変えてません

ペナルティは　１つ失敗で鼻にコンドー先輩装着　２つ失敗でこんにゃく挿入