LV40
肩のトレーニング！
(30分)
コテハン全部消えてます。再登録お願いします！
8月26日（日）、奥多摩でBBQオフやりますｗ
場所→http://www.akirunokanko.com/index.php/asobu/21/15-bbq
コテハンは動画の右の方にあるシステムから１８４のチェックを外したあとに、＠○○と付けていただければ登録されます。
メール→miya_traning@yahoo.co.jp
ツイッター→http://twitter.com/musclemiyazaki
トレーナー用ホームページ→http://www.pt-miyazaki.com/
メールやフォローなどはどなたでもお気軽にどうぞ。
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動画投稿と生放送をやっています。
生放送はこちら→co309571
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パーソナルトレーナーとしての活動もしています
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