放送終了

バーチャル筋トレ部 ストレッチ枠+筋トレ補助枠

2018/10/11(木)開演:22:58

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バーチャル筋トレ部

【第一部】筋トレの前のストレッチ枠
筋トレの前にちょっとストレッチしない?

自宅で出来る10分ストレッチダイエット(肩こり・腰痛)
https://www.youtube.com/watch?v=KKQqf09Fjrg

タイムテーブル
23:00 凸待ち&説明
23:15 ストレッチ
23:30 各自、筋トレ枠へ移動


【第二部】筋トレ補助枠
本枠に凸しようとして入れなかった人のための補助枠
こっちの枠を目的で来ていただけるのなら大歓迎!

自宅で出来る10分筋トレ(初級編)
https://www.youtube.com/watch?v=qOiDlprXF2w

本日のメニュー
23:30 凸募集&趣旨説明
23:45 トレーニング開始
24:00 トレーニング終了、お疲れ様でした!



~筋トレ部はVR部員&リスナー部員募集中~
一緒に筋トレをしてくれる仲間を募集しています! VRを持っている人はVC内で
持っていない人もモニターの前で
参加形式はなんでもOK
時間が合わなくても大丈夫!
みんなで楽しく続けようをモットーにお互いに褒めあいながらやりましょう!




配信慣れてないのでミスったらゴメン

COMMUNITY INFO

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