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ダイエットの達成を妨げる3つの依存型の罠と対策を考察してみた

CH有料
(1時間02分)
メンタリストDaiGoの「心理分析してみた！」提供：メンタリストDaiGo

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・失敗を恐れてそもそも始められない完璧主義型
・飽きっぽい上に結果を焦って続かない報酬依存型
・根性に頼って結局挫折する根性依存型

この3つの依存型について解説し、その傾向と対策を皆さんとディスカッションしながら考察します。
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